牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它的主要表现就是皮肤出现红斑、鳞屑和不规则形状的斑块。牛皮癣通常是由免疫系统异常所引起的，不是细菌、病毒或真菌感染导致的，因此它不能通过锻炼、洗澡等方式进行自愈治疗。
首先需要明确的是，牛皮癣是一种慢性疾病，是不可能通过简单的锻炼和洗澡来进行自愈。牛皮癣的治疗需要综合的医学治疗方案，包括药物治疗和非药物治疗等。
其次，虽然锻炼和洗澡不能治疗牛皮癣，但适当的运动和保持良好的个人卫生习惯可以帮助改善病情和预防继发感染。对于牛皮癣患者来说，保持健康的生活方式和心态是非常重要的。
最后，对于牛皮癣的治疗还需要选择适合的治疗方法。药物治疗可通过口服药物、局部治疗等方式进行，如口服抗炎药、激素类药物和光疗等。非药物治疗包括氧疗、物理疗法和心理治疗等。患者需遵循医嘱，严格按照治疗方案进行治疗。
总之，牛皮癣不是可以通过锻炼、洗澡等自愈的疾病，它需要综合的医学治疗方案来进行治疗。对于患者来说，保持健康的生活方式和心态也是非常重要的。
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